Las reacciones físicas que
provoca hacer ejercicio han demostrado ser eficaces en la mejora de la salud
cardiovascular, la densidad ósea, la movilidad articular, la cognición, el
estado de ánimo, la función metabólica, la masa muscular, el tono y la fuerza.
El instructor de Deportes Elkin Suarez de nuestro Centro Biotecnológico nos enseña como ejercitarnos.